Actividades
Creemos firmemente que puedes conseguir lo que te propongas, solo hace falta trabajo duro, disciplina y objetivos claros.
¡Ven y te ayudaremos a lograrlo!
Actividades deportivas
Entrenadora Personal
Fitness
Gap
Entrenamiento en el Embarazo
Entrenamiento personal
Actividades
HIPOPILATES
Fusión del método pilates y de la gimnasia abdominal hipopresiva para conseguir todos los beneficios del trabajo postural que tiene el pilates, sin perjudicar a nuestra faja abdominal y a nuestro suelo pélvico.
HIPOPRESIVOS
ejercicios posturales y respiratorios, ayudan a recuperar el abdomen despues del parto, disminuir el dolor de espalda, Reducir cintura, Aumenta la capacidad respiratoria, Mejora la postura y el equilibrio…
B.PUMP
Programa grupal de entrenamiento basado en el levantamiento de pesas, acompañado de música.
ESPALDA SANA
Actividad de bajo impacto apta para todas las edades. Para solucionar leves problemas de espalda o como medio de prevención de diversas dolencias.
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Entrenamiento muy efectivo enfocado a mejorar las funciones diarias y a aumentar la calidad de vida.
GAP
Gluteos, Abdominales y Piernas
Sistema de entrenamiento eficaz que permite reducir, definir y combatir la acumulación de grasa y la flacidez en glúteos, abdominales y piernas.
EMBARAZO, ACTIVIDAD FÍSICA
Todo lo que necesitas para esa época tan especial : pilates , tonificación, trabajo en el agua , estiramientos y relajación …
POSTPARTO
Ejercicios posturales y respiratorios, ayudan a recuperar el abdomen despues del parto, disminuir el dolor de espalda, Reducir cintura, Aumenta la capacidad respiratoria, Mejora la postura y el equilibrio…
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