Fusión del método pilates y de la gimnasia abdominal hipopresiva para conseguir todos los beneficios del trabajo postural que tiene el pilates, sin perjudicar a nuestra faja abdominal y a nuestro suelo pélvico.

Clases grupales dirigidas al aumento de la fuerza muscular, la elasticidad y el equilibrio, estimulando la concentración y la atención. Práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente.